今日の天気＆服装
あなたの地域の今日の天気は？
More forecasts: 東京天気 10日間
More forecasts: 東京 都 天気 10 日間
🌡 気温・湿度・風速で選ぶ服装の目安
🔥 真夏（30 ℃以上）
- 基本：半袖Tシャツ、ノースリーブワンピ、ハーフパンツ＋通気性の良いサンダルなど。
- 湿度70％以上 ＆ 風弱い
- 綿100％のゆったりTやリネンシャツで“吸って溜める”がベスト（＋うちわや扇風機で乾かすと◎）。
- エアリズムなど速乾インナーは汗が飽和しやすく逆効果なので避ける。
- 湿度70％以上 ＆ 風あり（5 m/s↑）
- エアリズムやドライEXを採用して“吸って即乾”。
- オーバーサイズで風の通り道を作るとさらに快適。
- 湿度40％以下（カラッと）
- ポリエステル混でもベタつきにくい。日焼け止め・帽子必須。
🌞 盛夏〜残暑（25-29 ℃）
- 基本：中地～薄手のシャツ、ロングスカート、スニーカー。
- 高湿度（70％以上）
- リネン混シャツ・ガーゼ地・薄手コットンTで“吸湿→放湿”。
- 無風ならゆるめシルエット、風があれば速乾インナー＋羽織の二枚重ね。
- 風強い（5 m/s↑）
- 体感温度が 2-3 ℃下がるので薄手パーカーやカーディガンなどを持参すると安心。
🍃 春・秋（20-24 ℃）
- 基本：長袖シャツ・ブラウス＋軽めのニットやアウター、チノパンやジーンズなど。
- 高湿度（70％以上）
- リネン・綿のニットで調湿。汗ばむ昼は着脱やロールアップで風通しを確保。
- 低湿度（40％↓／乾燥）
- 乾燥すると静電気が発生しやすくなるので、コットンやウール混のニットやジャケットを選ぶ。
- 風強い（5 m/s↑）
- シャツ＋ライトジャケット（ウインドブレーカー系）で体感気温の低下をガード。
🌥 肌寒い春先・晩秋（15-19 ℃）
- 基本：薄手スウェットやパーカー、ライトジャケット／Gジャン。
- 高湿度（70％以上）
- メリノウールやフランネルコットンで“じっとり冷え”を防ぐ。
- 低湿度（40％↓／乾燥）
- ニットに保湿クリーム＋リップ。
- 風強い（5 m/s↑）
- 裏地付きジャケットで風を遮断、首元はストールで保温。
🧣 初冬・花冷え（10-14 ℃）
- 基本：厚手ニット、コート／ブルゾン、保温性の高いボトムス。
- 高湿度＋無風
- ニットが湿気を帯びて冷えやすい→撥水シェルを重ね湿気を体内に侵入させない。
- 風強い（5 m/s↑）
- 体感一気に5-6 ℃下がることも。防風フリースや中綿入りJKを追加。
❄️ 真冬（9 ℃以下）
- 基本：ダウンコート or ヘビー級のウールコート＋厚手セーター、手袋・マフラー・ニット帽。
- 湿度40％↓（乾燥冷え）
- 静電気防止にコットンインナー＋加湿器／保湿クリーム。
- 高湿度（雪・みぞれ）
- 撥水ダウン／GORE-TEXシェル＋ウールセーターで“濡れ冷え”回避。
- 風強い（5 m/s↑）
- 風を完全に防ぐゴアシェルやパーテックスのアウターが効果大。
💡選び方のワンポイント
- 気温で厚さを決める → 湿度で素材を選ぶ → 風速で外殻を足す
- 速乾系インナーは「乾く余裕（風＋中湿度＋汗量少なめ）」が前提。
- 着替えを一枚持ち歩くと、滝汗でも“リセット”できて快適度が跳ね上がります。